 |
|
◆◆◆
◆◆
◆ レバニラ炒め2002年05月29日(水)
京都のほうは、昼間は暑く、冷房が入るほど。冷房を入れてしまうと、あっという間に寒くなってしまうんですけどね。そして、夜は涼しく、窓を開けると寒いくらい。けっこう寒暖の差が激しいです。そんなわけで、風邪が流行っているみたい。ワタシのまわりでも、ひいている人がいたりします。
ウチのパソコンでも、先日ウイルス騒ぎがあったわけですが（掲示板参照）、まあ、変なウイルスには、引っかかりたくないものです。パソコン同様、自分の体のほうも、日ごろからの管理が大事になってきますね。睡眠と、食べ物になってくるんでしょうが、睡眠って、けっこう管理は大変。どうやっても、スケジュール的に眠れないときなんかも、ありますよね。そうなると、簡単に管理できるのって、食べ物のほうになると思います。何を食べるか。毎日において、これは、大変大きな問題です（笑）。
今日のワタシの晩ご飯は、作るのが面倒だったので、外で食べることにしたのですね。近所の「餃子の王将」で、レバニラ炒め定食。野菜が多くて、スタミナもつきそうです。外で食べると、どうしても、バランス的に悪くなりがちなんですよね。このあたりは、意識して、食べていかなければと思うのですが。
一人で生活するのは気楽でいいんですけど、このあたりは、しっかりしていかなければならない部分だと思います。ワタシも、まだまだ。しっかり食べて、元気にいかねば。
|
|
|
