以前も同じようなネタでハンバーガーを紹介したけど、今回は
サンドイッチです。

http://health.yahoo.com/experts/eatthis/43781/10-worst-sandwiches-in-america/

10位：Cosi Steak TBM (Tomatoes, Basil, Mozzarella)
9位：Arby's Ultimate BLT Market Fresh Sandwich
8位：Jimmy John's Italian Night Club
7位：Panera Full Chipotle Chicken on Artisan French Bread

近所にあるパネラブレッド、好きなんだけどなぁ。勝手にここにある
サンドイッチはどれもヘルシーなんだと思ってました。

ここから1000カロリーを超えてきます。
6位：Red Robin Whiskey River BBQ Chicken Sandwich
5位：Subway Meatball Marinara Footlong

フットロングは食べないけど、ミートボール好きなので良く食べるん
だけどね。気をつけないと。
4位：Blimpie Special Vegetarian 12"
3位：Applebee's Grilled Cheese BLT
2位：Quizno's Large Tuna Melt

ぼくはサンドイッチをプレス機にかけてチーズなどを溶かしてもらって
食べるのが温かくて好きなんだけど、やっぱりカロリー高いか。

で栄えある第一位は？

Cheesecake Factory Grilled Shrimp & Bacon Club

なんとカロリーが1930カロリー、塩分は2,965 mg。

これ一つでほとんど成人1日の必要消費カロリーになります。
恐るべし。まぁ運動すればいいんでしょ？

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