DiaryINDEX｜past｜will
| 2010年10月22日(金) | バランス |
休日。久しぶりに公園の鉄棒で遊びました。それから、グランドを走りました。それから草の上にごろんと寝転びました。気持ちがよかった…。頭と身体を同じくらいに動かすといいです。
それから、身体は身体に必要な栄養も教えてくれるということも改めて知りました。この頃私の体は「お米とみそ汁」が食べたいと言うのです。それで、欲求に沿っておにぎりとお味噌汁を食べていたら夜勤で病院から出てくるインスタントラーメンや菓子パンが要らなくなりました。バランスが整うと身体が喜びます。
心の声に耳を傾けてあげられた自分が嬉しいです。よかったよかった。。。
