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| 2011年05月01日(日) | 柔らかさ |
今日は一日の殆どを、フロアに寝転んで好きなことをして過ごしました。
何をしたかなぁ…。殆ど英語関係です。飽きたときには腕や足を眺めて揉んだりつまんだりしていました。
接骨院の方にお聞きしたことですが、肩や腰をマッサージされたときに痛みを訴える方がいらっしゃいますが、人間の体の健康な部分は押しても痛くないそうなのです。（痛くなるほど押したなら、当然痛いと思います）。私は今、両腕や首など痛いですョ。それで、痛いところが少なくなりますように…と心をこめてマッサージしてあげました。右の腕をもむときには左の腕と指を使います。左の腕をもむときには右の腕と指を使います。こうしてマッサージをしていたら同時に筋肉も作れるのです。
マッサージにも飽きた時にはベランダに出て外を眺めました。散歩に行きたい気持ちになりましたが、今日は雨が降っていて少し寒かったので明日の楽しみにしたのです。
そうしているうちに夜が来て、いつもよりも多めにお湯を張って首を温めてあげることにしました。温かいお湯が首元に触れると気持ちいい〜。身体も喜んでいるのが分かりましたョ。
上を向いて天井を眺めているときに、「天井に単語カードを貼ったらお風呂の中で勉強できる」と思いました。けれども、天井は私の手を伸ばしても届かないくらい高いところにあるので、もっと元気になったらしてみようと思います。
ということで、今日もまたゆったりのんびりの一日なのでした。芯から温まって柔らかくなったまま、お休みなさい。
