DiaryINDEX｜past｜will
| 2011年10月14日(金) | The feeling of my body. |
今朝から薬を飲み始めました。(お顔が Moon face になるかなぁ)と、少し気にしていましたが、なぜそうなるの？を勉強し気が楽になりました。これは薬の副作用で気にしてもしなくてもなる時にはなるのですから、プラスのことを気にしているほうがお得なのです。今、全く気にならないとは言えないけれど、気にしている自分に気付いたときに切り替えられるから大丈夫。
今日は１日中眠くて眠くて、ほとんどうつらうつらして過ごしました。うつらうつらが心地いいせいか、（頭ってこんなに重いんだ）とか（首の筋のこの辺りが張ってる）とか、自分の体のことがよくわかり、そんな時は嬉しいのです。変わった表現だけど、体の気持ちがよくわかった、という感じ。
ちなみに、外国の友人が今日「薬を飲んで気分が楽になって終わるのではないよ。痛みの原因を確かめて、その部分が痛くならないような方法を見つけたり、その部分を強くしてあげるように体操するんだよ」と言いました。私はその意見に賛成です。今は薬の力を借りながら、体の声に耳を傾けて痛んでいる部分を修復してあげたいです。
まずはbeing relax all the time. ついつい（早く良くなりたい）と思いますが、“治った分が治った分”。
