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| 2014年08月03日(日) | お水 |
今日は深川区民スポーツセンタというところへ泳ぎに行ってきました。そこは家から歩いて20分程度。初めての道をスマホの地図に頼りながら直射日光除けの傘をさしてのんびり歩き辿り着いたのはスポーツジムも常備された大きな建物でした。私も水着にさっそく着替えてプールサイドへ。プールは赤ちゃんから高齢の方までたくさんの人。この暑さでは外で遊ぶのも大変ですしプールは涼しさと運動、そしてリラックスタイムが合わせて楽しめるよい場所だと思いました。私はプールではいつも、まず水中ウォーキングから始めます。以前はその後、続けて往復泳ぎ続けるコースへ行っていましたが、今日は久しぶりでしたので、体が水に慣れてきた後遊泳コースへ移りました。私はクロールが出来ないのですが、平泳ぎなら幾らか続けて泳ぐことが出来ます。両腕を前方に伸ばして胸を張った時の、肺までがピンと伸びたときの開放感が大好きです。きっと、体の外からの水の圧力が肺の広がりを手伝ってくれているのではないかな。クロールも出来るようになったなら楽しさがもう一つ増すことでしょう。皆さんは水泳は好きですか？
