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■ プチうつ…その後
昨日『プチうつ気味』とチェック表で判断されてしまった
UNiですが、ゆうべあれから早く布団に入り、
たっぷりまではいかないまでも、ゆっくり休んだところ、
何と！
回復しましたぁ〜(*-▽-*)／
睡眠って大事なんですねぇ〜（しみじみ）
そして人間ダラダラすることも大事だって事がわかりました。
明日からはぐうたら人生に戻りたいと思います（笑）
…って訳にはいかないか(^_^;;
昨日までの意味もなくどんよりとした気持ちはどこへやら。
今日はほんと、くだらない余計な事も考えなかったし、
何より、仕事をやってもプライベートな事でも
全て楽しく感じましたね♪
オーバーワークって身体もですけど、心もどんどん
荒んでいってしまうんだということを実感したので、
自分でオーバーワークだったり、寝不足だと思ったら
意識的に休養をとるようにしようかと。
これが進行すると本当に『うつ病』になってしまって
薬を飲まないと治らなくなってしまうので、
そうなるもっともっと前に気づけて良かったと思いましたね〜。
ふぅ〜あぶないあぶない。
皆さんもこの不況の世の中、理不尽な事も多いでしょうが
くれぐれも心身共にやつれる程
お仕事しないようにしましょうね〜〜。
人生、おきらくごくらく（なんか懐かしい…）
2004年02月09日(月)
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