半永久的ダイエッターの自堕落日記
ダイエットに励む日々｜太った過去｜理想体重
久し振りにターボセルを穿いたら、ちょっとだけゆるくなっていました。
これはターボセルの効果ではなく（だってほとんど穿いてないんだもん）
多分、こっちのせい〜〜〜♪
微妙〜〜〜にウエスト回り、減ってます。
これを始めて１０日余り…。
体重と体脂肪にはまだ変化はないですけど（おいっ！）
つい最近、この著者の体操？か何かをテレビ（テレビ東京）でやったらしいんですよね…。
夜、新聞を読んでいて気付きました。
朝、気付いたら、ビデオに撮っておいたのに（涙）
実は…。
こちら♪も持っているんですが、絶対にこちら♪の方が簡単＆効きます。
毎日の事なので、面倒クサイのはやってらんないっす。
疲れていてもエイヤッ♪と短時間に出来るものでないと継続出来ません（キッパリ！）
私ゃ本屋の回し者かいな〜〜〜？何もこんなに力説しなくても･･･（苦笑）
で、肝心の
先週の日曜日、神宮で後輩（２０代後半・♂）に会ったのですが（恒例の６大学野球→母校の試合観戦）コイツが痩せた事は以前の日記にも書きましたが、会ってビックリ！春よりももっともっと痩せておりました！
身長１７８ｃｍ、以前は８５ｋｇくらいはあったそうですが、現在は６８〜７０ｋｇあたりだとか。
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