ニンニキニキニキニッキ


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2004年01月25日(日)
過食---

 今日はちょっとイライラッとすることがあって
つい過食気味に。

晩御飯に、カップ入りおかゆとタコヤキと唐揚げとカール一袋と苺とチーズケーキとうどん。気味、じゃなくてそのまんま過食だ。1800kcalぐらい食べてる。
うどんを食べている途中でギブ。半分残した。
頭とおなかの満腹感がリンクしてなくて、
おなかが一杯でも手が勝手にうどんを作ってしまったような感じ。あーあ。。。
過食に走っている間は、思考停止できて幸せ。
その前後は不幸せ。

明日から、朝食　グレープフルーツ+昼食　肉とサラダ+夕食　肉？
というミラクルダイエットとやらに挑戦してみる予定。
朝と昼はいいけど、夜はどうしよう。
to be continued...　　LIST 　　OLD 　　NEW


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