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| 2005年06月19日(日) | リセット中 |
荷物だけでなくカラダもフェス向きに仕上げて行きたい今日この頃です。
フェスまであと２ヶ月くらいあるから今からでも遅くない！
なんか、体が重いなぁ。だるいなぁ。駅の階段上がるのしんどいなぁ。
体重計乗ってみよ。うっわー！みたいな流れがあったので、今リセット中です。
だって、この間なんかカール（チーズ味）をおかずにご飯食べたんだぜ！すごいだろ（ある意味な）
そういうのはもうやめにして、ノンオイルもやし＆きのこ炒めとか、豆腐とか、そういうので生きてます。
しらたきで焼きそば作ったり。スパゲティ代わりにしたり。
そしたら快調ですよ。おまけに快腸っすよ。
とりあえず、今はー２kg戻したのでこの勢いで更に行っときたいもんです。
あとは風呂に延々と入ったり、全身に塩を塗り込んで１５分くらい置いて、塩の粒が小さくなったらその上から
ボディーソープを付けてごしごし洗うとか（本当に肌が強い人のみお試し下さい）
今日やったら、なんか今までザラザラしてた部分がすべすべになったよ。
しかも、塩も伯方の塩とかじゃなくって食塩ですから。塩化ナトリウムですから。
そんで一週間に１〜２食くらいは付合い等もあるので、外食のものも遠慮なく食べる。
その分、また頑張る。といった、割とストレスの溜まらない系です。
スナック菓子食べたくなったら５０円くらいの小袋のやつ食べたり
肉が食べたくなったら魚肉ソーセージ食べたり。
やっぱ、体に不要なもんが溜まってるから調子悪いんだね。
あとは運動が必要なので、ダンベル両手にスカダンスですかねぇ。
