耳鳴りがしてきた
これはサイン・・
ビタミンＢ不足すると、キンキンなるんだー
口内炎は　ここのところ出来てないけど
耳鳴りはいただけない。

摂らなきゃ、野菜。

てか、食べ物　食べなきゃ（￣□￣；


夢中になると、寝食忘れがちなんだよなぁ
いかん、いかん。