scribble

*砧もやし

2006年03月19日(日)

寒くて動けなくて、お昼を間食で済ましちゃった
週末だし、満足したからヨシ

午後から夕飯の準備
簡単なナンのレシピ見つけてこねておいたけど、どうなるかな(汗
もちろん保険にゴハンも炊いておくつもり

この後散歩がてら買出し
カレーといちごミルクプリンを作るのだ！
時間足りるかなぁ･･･(汗？

できたー！
カレーは煮込み用牛スジ肉にしたので、煮込みと時間が足りなかったけど、
味はスパイスきいてていい感じ！
でもちょっと甘かったなぁ･･･母には辛いみたいだったけど。
もっとカイエンヌペッパー入れてよさそう。
市販のルーを使わないレシピだから、
使うのよりは多少カロリーセーブできてるんじゃないかと思うのだけど。

ナンもなかなかいい感じにできたし、
タンドリーチキンも昨日のに少し塩を足したのでおいしくできたし！
もっと千切りを上手に出来るコツを覚えたいなー。

食後にいちごプリン提供。
家人に大変好評だったのでよかったなー
ただワタシにはちょっと甘すぎたけど(汗。
トッピングのイチゴをたくさん並べればいいのだ、きっと。

買出し兼散歩の時に、ちょっと足首捻ったのだけど
歩けたから気にしなかったのに、夜になったらちょっと違和感が。
むむ。
散歩できなくなるとエネルギー消費に困るから、冷やすべき？
　→冷やしてます
55分中、実質40分程度が散歩で、5800歩。
でも犬に引っ張られて多少走ったりしてるから、もっと少ない気がするなー。

またさらに気が向いたので、ガッテンヨーグルト味噌漬けも作ってみる。
一晩漬け込む予定だけど、どうかなー？

BACK　

目次ページ