仕事がないときは、勉強と体を鍛えることにしています。
といっても、たいしたことはしていませんが、フィットネスジムに通って
鍛えています。情報処理関連の仕事をしていると、運動不足になって肥満や高血圧の症状が現れます。以前、一日１２時間労働、残業が月100時間という仕事を数ヶ月やったら、なんと体重と脂肪がドーンを増えてしまったのです。

一日のうち、１０時間はPCの前に座っていたから当たり前かもしれませんが、不健康きわまりないので、体質改善のために痩せる努力をしています。
女性の場合は、冷え性なんかもありますね。体の新陳代謝が悪くて浮腫み
セルライトの悩みも洩れなく付いています。

以上にあげるように、女性は情報処理の仕事は向かないという結果になりました。だからといって、他の仕事に就けない場合はしかたなくプログラマ等
に就業します。

そして鍛えた結果は出ているのか？　体重　大差なし　体脂肪　10％ダウン
もともと代謝が悪いので結果はなかなか出ません。続けるしかありません。