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| 2012年03月01日(木) | 2月の試練 |
……自分の調整がだいぶうまくいっていて、
生きづらさがほんの少しずつ無くなって来ていたとき。
とある所に行きました。
非常に苦手な空間でした。
2日でダウン。
怖くて怖くてたまらなかった……。
もう落ちないと思っていたウツに、片足をツッコミ、
過去の嫌なことばかりが思い浮かぶ（一種のフラッシュバック）
とある心理療法をお願いしたのですが、逆効果。
本当にあぶなかった(笑)
自分の中で意識が弾ける瞬間って、初めての体験だった。
これがもっと強いと、狂気の世界に陥ちちゃうのかな。
残った理性であわてて薬を飲み、寝逃げに持ち込んだ。
（私は今、緩和な精神安定剤しか持っていないのだが、
なんせ薬に弱い体質なので、そんな薬でも規定量飲めば見事に寝逃げな日々が成立）
とある書物で読んだ、天才と言われる精神科の先生が推奨する
フラッシュバックに効くといわれる、漢方薬の合わせ方も試した。
これがどんぴしゃり！
本当に助かりました。救われた。なんとか復活。
心が弱れば身体も弱る、身体が弱れば心が弱る。
身体と心は、一体。
ということで、身体がボロボロではあったけれど、
その後に大切な用事が控えていたので、なんとかこなす。
医者に行かなきゃもうだめかな。
でもこの状態って、医者ではろくに分かってもらえない。
抗うつ剤、気分調整薬、精神安定剤、今回はもっと薬が強くなるかな？
ただでさえ薬に弱くて副作用でこんな状態になってるのに、もうイヤだ……
と考え居たとき。
ふと思い浮かんだこと。
知り合いの知り合いの知り合いに……
スーパーなセラピストの先生がいるのだ。
そして私も、一応面識がある。
知り合いに連絡し、頼みました。
その方を捕まえることはかなり困難、予約を取ることはもっと困難。
ところが運良く、キャンセルが出たので○○日ならいいですよ、とのこと。
その連絡を人づてに頂いた時、
やっと私は安心してご飯を食べることができた。
……それまでは、食事なんてろくにできない状態だったのに(苦笑)
