体重　９０．６ｋｇ　体脂肪率　５８．０％

たいしたかわりはなし。
まあ､太るよりいいけどね。

今日は､９時から１６時までバイト
今日は､普通で、そんなに混まなかったので、
大変ではなかった。
二日連続で､昼食にハンバーグ
ちょっとあきた。

朝食　なし

昼食　デニーズの
　　　おろしハンバーグ
　　　白米

夕食　焼きしゃけ
　　　ワカメ､もやし､たまねぎのサラダ
　　　日本酒１８０ｍｌ