体重　９２．２ｋｇ　　体脂肪率　５２．５％

今日は、朝の１０時におきて、
昼から、天道流のお稽古に行きました｡
気合を入れて、お稽古すると、
汗びっしょりになり、爽快な気分です｡

これで、痩せたかな？と思いましたが、
今日は、私のバイトのさよなら会の飲み会が・・・
これで、絶対太りそうです｡