なまけもの私は、すぐ座りたくなるのです。
座ると楽ですよね。
でも、脂肪君は燃えてくれないのです。
体操の時間を作りたくないので、
大学行くときに電車に乗っている時
できるだけ立つようにしているのですが、
１時間以上乗る小田急線は
どうしても立てないのです。
あと、めんどくさがり屋
“めんどいな”の一言で、
いろいろやらなかったです。
それをダイエットすることで変えたいな。
気持ちが変わると、
よい方向に向かいそうです。
そうそう
半身浴をはじめました。
４１℃のお風呂に３０分
つかっている間は、漫画とラジオで時間をつぶしてます。
お風呂をあがった後もぽかぽかして気持ちいいです。
水１Ｌを持ち込んで飲んでいます。
ダイエットというよりは、リラックスかな。
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