永倉 新香のダイエット日記

2002年04月08日(月) 初めてのこと。体重95.8kg体脂肪率58.5%

体重95.8kg体脂肪率58.5%


仕事で初めてのことをすると
とても疲れます。
今日はそういう日でした。

なので、
なぎなたを休んで、たまっていたビデオを見ていました。

やっぱり、アリーMYloveは良いよ。

アリーを見ていたら、
スターバックスのプラペチーノ系が飲みたくなりましたよ。
あと、アイスクリームも

我慢、我慢しないと!!


米ぬかミルク
ダンベル体操
風呂体操
間食 なし



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