| 2002年04月08日(月) |
初めてのこと。体重95.8kg体脂肪率58.5% |
体重95.8kg体脂肪率58.5%
仕事で初めてのことをすると
とても疲れます。
今日はそういう日でした。
なので、
なぎなたを休んで、たまっていたビデオを見ていました。
やっぱり、アリーMYloveは良いよ。
アリーを見ていたら、
スターバックスのプラペチーノ系が飲みたくなりましたよ。
あと、アイスクリームも
我慢、我慢しないと!!
| 米ぬかミルク |
朝 |
夜 |
| ○ |
○ |
| ダンベル体操 |
○ |
| 風呂体操 |
腕 |
足 |
| ○ |
○ |
| 間食 |
なし |
|