永倉 新香のダイエット日記

2002年04月10日(水) 池袋に行くつもりが。体重96.2kg体脂肪率54.5%

体重 96.2kg  体脂肪率 54.5%

池袋に行って、
さくらやに行き、
ポータブルCD、CDRWなどを買い
帰りに、スタバでコーヒーを飲もうと、
昼ぐらいから考えていたのに・・・・

仕事が終わり
店で買い物をしようと店に行ったら、
おばちゃんに会い、
「一緒に歩いて帰るよ」
と一言
断るわけにもいかず
昼から考えていたことは、実行できず。

まあ、お金は減らなかったから、
良いとしましょう。

それに、おごってもらったしね。
しかし、ダイエット中の私には、
たっぷりとメイプルシロップがかかり
甘い生クリームののった
フレンチトーストは食べれませんよ。

なので、家族にすべて食べてもらいました。

米ぬかミルク
ダンベル体操
風呂体操
間食 なし




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