| 2002年04月10日(水) |
池袋に行くつもりが。体重96.2kg体脂肪率54.5% |
体重 96.2kg 体脂肪率 54.5%
池袋に行って、
さくらやに行き、
ポータブルCD、CDRWなどを買い
帰りに、スタバでコーヒーを飲もうと、
昼ぐらいから考えていたのに・・・・
仕事が終わり
店で買い物をしようと店に行ったら、
おばちゃんに会い、
「一緒に歩いて帰るよ」
と一言
断るわけにもいかず
昼から考えていたことは、実行できず。
まあ、お金は減らなかったから、
良いとしましょう。
それに、おごってもらったしね。
しかし、ダイエット中の私には、
たっぷりとメイプルシロップがかかり
甘い生クリームののった
フレンチトーストは食べれませんよ。
なので、家族にすべて食べてもらいました。
| 米ぬかミルク |
朝 |
夜 |
| ○ |
○ |
| ダンベル体操 |
○ |
| 風呂体操 |
腕 |
足 |
| ○ |
○ |
| 間食 |
なし |
|