永倉 新香のダイエット日記

2002年05月02日(木) 知らない間に一万人

ビックリしました。
知らない間に一万人hit

このごろ休んでいたのに、
なんかとても嬉しいです。

さて、ダイエットのほうですが、
かなりやる気なし!!!モードの一週間でした。

仕事からかえると疲れていて、
何もする気なし。

しかし、食欲だけはむくむくと湧き、
パクパク、食べてしまっていました。

やばいぐらいに太り、
あせっています。

今日からまた食事日記もつけることにしました。
これで上手くいくといいのな。

食事 朝食 こんにゃくの煮物
納豆
味噌汁
白米飯
昼食 筑前煮
鮪の煮物
ほうれん草の胡麻和え
卵焼き
こんにゃくの煮物
うぐいす豆
佃煮ご飯
夕食 ところてん(酢醤油)
キャベツの酢の物
魚の煮物(鮪、鰹)
鮭の塩焼き
沢庵
ご飯
デザート(ふ饅頭)


米ぬかミルク
ダンベル体操
風呂体操
間食 なし


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