永倉 新香のダイエット日記

2002年05月13日(月) 可愛いわんこ。

毎日通勤に通る道に
店番をしている犬がいます。

どこかで見たことのある犬で、
確かテレビで見たことがあると思っていたら、
目覚ましテレビの今日のわんこに出たことのあるわんこでした。
可愛いはずですね。
毎日見るのが日課になりましたよ。
そのため、毎日歩いて仕事場に行っています。


食事 単位
朝食 なし 1
昼食 筑前煮 1
卵焼き 1/2
ほうれん草の胡麻和え −
こんにゃくのピリ辛煮 −
煮豆 1/2
麦ご飯 2
夕食 ほっけの干物 1
大根とニンジンのスープ −
キャベツの酢の物 −
味噌汁 1/2
麦ご飯 2


米ぬかミルク 朝 夜
○ ○
ダンベル体操 ○
風呂体操 腕 足
○ ○
運動 なし


自己紹介

↑エンピツ投票ボタンです。

よかったらMy追加してください


 < 過去  INDEX  未来 >


永倉 新香 [MAIL] [HOMEPAGE]

My追加