体重　　　８４．６ｋｇ
体脂肪率　４８％

前に、韓国料理屋で飲んだのが、
初めての出会いでした。

面白い味にはまり、
この前キムチを買うときにコーン茶も購入

自分でいれて、飲んでるのですが、

すごく美味しいですよ。
ダイエットでとうもろこしをあまり食べてないのですが、
マジで、美味しいですよ。

ダイエットにも効果ありかも？
健康にはよいらしいですよ。

朝　１０：００
　　ビール酵母ヨーグルト

昼　１５：００
　　お弁当
　　（麦飯、こんにゃくの煮物、鮭とクレソンの和え物、
　　　いんげんの胡麻和え、うずらのさつま揚げ巻き、キムチ）

夜　２１：００
　　ビール酵母ヨーグルト

運動　ステッパー１５分

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