永倉 新香のダイエット日記

2003年01月15日(水) 弟の誕生日。

昨日のというか、
今日の明け方までかかった、かたづけをしても、
前から、なくした物は見当たりませんでした。
本当に何所に行っただろう?
ないないの神さま、見つけてください。

眠い目をこすりながらの仕事でした。
寝てないせいか、すごく目が痛くなり
目薬を点しまくってました。

あと、昔から勉強のときの眠気覚ましのお供
メンタムを目の下に塗って、
どうにか、起きてました。
しかし、このせいで目が痛かったのかも。

メンタムといえば、
食事の30分前に鼻の下にメンタムを塗る
というダイエットがあったことを思い出しました。
メンタムの匂いで、食欲が抑えられるので、
それによるダイエット方法だったと思います。

しかし、私の場合
メンタムを鼻に塗る=花粉症
いつも、花粉症のときは、鼻の通りを良くするために
メンタムを塗ってますよ。
しかし、食欲を抑えられたことは無いよな。

話は変わって
今日は、弟の誕生日でした。
ハッピーバースディー 弟

こんな姉だが、よろしく頼むね。


朝   10:00
    ビール酵母ヨーグルト

昼   16:00
    オリジン弁当
    のり白身魚弁当
    豚汁
    もずく酢

夜   ショートケーキ

運動 ステッパ-15分
    ダンベル体操

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