体重　　　８８．３ｋｇ　
体脂肪率　４７．５％

今日から、９月ですね。
月日が経つのが早く感じます。

さて、９月から１１月までイベントがたくさんあります。
すごく楽しみです。

風邪をひかないように気をつけることと、
食べ過ぎないようにしないと。

朝　１０：００
　　ビール酵母ヨーグルト
　　生姜紅茶

昼　１６：００
　　ヨーグルト
　　野菜ジュース
　　明太子フランスパン
　　エビパン

夜　２１：００
　　ビール酵母ヨーグルト
　　中国茶