夜中起こされたせいか、だるい
今朝も雑炊
牡蠣を入れて、栄養を補給

グレープフルーツは、ちょっと置きすぎてバサバサになっちゃった・・・
ジュースと混ぜて、つぶつぶグレープ♪

夜、母からズワイガニを取りに来ないか・・と電話があり、早速貰いに行く
帰り道、中華が食べたくなり、寄ってしまう・・

今日は蟹づくし・・・
美味しかった・・・
食べきれなので、持って帰る・・・

もう食べられない・・・明日が楽しみ・・


朝
牡蠣雑炊
（胚芽米・牡蠣・玉子・牛蒡・人参・葱）
麦茶

カフェオレ

昼
わかめそば　（玉子入り）
ピンクグレープフルーツ
グレープフルーツジュース

夜　　　一番館にて

ロールキャベツ
シェルクラブ揚げ物
かに玉
フカヒレスープ
中華ざる麺