11/29に、食べ過ぎ飲み過ぎ・・・
３０日朝昼は、ごく軽く・・・
夜は、友人の声楽の演奏会（っていうのかな？）
の後、近くの弁当屋（惣菜屋）と酒屋で買い物をし、いきなり後輩宅を襲撃
夜半近くまで滞在する
後輩よ・・・許せ、困った先輩３人を・・・＼(__ ) ハンセイ
まあ、子供を産んだばかりで、外に出られない後輩の嫁さんは、
ストレスが発散できたようで良かったかな？
撤収完了は１１時であった・・・

************************


11.30　金
朝
胚芽米
　じゃこ・梅干し・胡麻・おかか
みそ汁　
　キャベツ　舞茸

昼
ミックスサンドウィッチ
　ハム　チーズ　トマト　レタス
カフェオレ
蜜柑


夜　後輩宅にて
シーザーサラダ
ポテトサラダ
鳥南蛮漬け
牡蠣フライ
野菜炒め
おでん　こんにゃく　大根　がんもどき　玉子　つみれ
白ワイン
赤ワイン

12.1　土
朝
蕎麦
とろろ芋　葱　大葉

昼
舞茸炊き込み御飯
上海蟹みそ汁

カフェオレ
リンゴ

夜
牡蠣入りコロッケ
海老揚げ物
海老炒め物
つぶ貝和え物
鹿アキレス腱旨煮


杜仲茶ハイ