またもや久しぶりに、サイトをいじっています。
こんなことしている場合じゃないんだが・・・。

大学が始まって何をしていたかというと。
座骨神経痛を発症し、歩くのに困難な日が続いていました。
２年前にぎっくり腰。
大学に入ったころから、タートルネックが着られない程の、肩こり持ちで
左膝の痛みも、大学に入った頃から？
本当にぜんしんぼろろ・・・というか。
年齢に見合った身体じゃない。
けれど、筋肉痛はその日にくるし・・・。
私の「若さ」の拠り所はそれ位しかない。
かなしいな。

さて、バレエの発表会まで２ヶ月を切りました。
なので、冬に太った６キロも完全に落とし切れていない私は、またもや！
ダイエットというか、食生活に気をつける習慣を始めました。
なんかね、ダイエットという言葉は好きじゃないです。
目的が、「やせる」「キレイになる」というのが全面に出過ぎていて。
だから、ダイエットではなくて。
「身体をつくる」とか、少し食事に注意するという風にいいたい。
まあでも、「身体をつくる」という取り組みは、やはり表現の好きな人間としてやっていきたいんです。
本当は筋トレもストレッチも毎日して・・・というように、きちっとやりたいんですが、なにぶん私は続けることが苦手。
食事に気をつける・・・というのも、食べることがものすごく好きなので、折り合いをつけるのは難しいのですが。
ただ料理も好きなので、この機会にカロリーの低い・・・というか、
油を使わず調理するメニューをたくさん考えられて、楽しいことは楽しいのです。
まぁ、とりあえず厳しく締め付けるのは、土曜日までで。
前回に糖分が不足のためかふらふらする・・・という事態を経験しているので、
あまり炭水化物を抜きすぎるのも、自分にはよくないと思うのです。

本当なら、新陳代謝もよく筋肉もないわけじゃないので、痩せにくい身体ではないと思うのですが・・・。
それを上回るほど食べているということだよな・・・。うん。

---

ななしの ｜MAIL ｜HomePage