基礎体温　：　36.24（10日目）

朝　：　シリアル（モーニン）／低脂肪牛乳

　＊ 排便あり→こんなに便秘してたのに普通便。なぜ？

昼　：　薬のみ

夜　：　けんちん汁／八宝菜少し／ご飯／イカの唐揚げ少し

体調　：　今朝も無事76kg台をキープ♪
　　　　　とってもいい気分です。
　　　　　でも、気を抜いたらこの一ヵ月半の努力は
　　　　　一日でパーになっちゃうんだろうな（汗）
　　　　　次回の病院は2週間後。
　　　　　1.8kg落とせたら、治療が始められるかも？
　　　　　って、痩せ日のあった今回でも1.2減だったのに
　　　　　厳しいかなぁ・・・。
　　　　　結局便秘薬は飲まなかったので、今日の様子を見て
　　　　　今晩飲んでみませぅ。
　　　　　・・・と書いて数分後。出ました（笑）
　　　　　シリアルのおかげ？