基礎体温　：　36.28（18日目）

朝　：　無し（起きたらお昼でした（汗））

昼　：　苺ヨーグルト／抹茶豆乳

夜　：　サラダ／オムレツ／ピザ／スパゲティ／チョコムース
　　　　アイスティのコース。
　　　　　種類は多いけど、量はかなり少なめにして
　　　　　残りは旦那に食べさせました（爆）

体調　：　昨日はプールには行ったけど
　　　　　夜にしっかり食べちゃったから、増えるかなーと
　　　　　思ったけど、減っててラッキー♪
　　　　　起きたのが朝ぢゃなくて昼だったっていうのも
　　　　　減ってる原因だとは思うけど・・・。
　　　　　あと、5日後までにどれくらい落とせるかな？
　　　　　二週間毎の病院通いも
　　　　　ちゃんと減ってると、ちょっぴり楽しみ。
　　　　　ちなみに、今日で前回の通院時から1.6kg減。
　　　　　あと5日で、0.4kg落ちれば74kg台に突入です。
　　　　　それに、最初の二週間と同じペースになるのね。
　　　　　むふふふ。いい感じ〜♪

　　　　　話は変わって、コンプレックスの話・・・。
　　　　　私は、今ほどではないとはいえ、昔から太ってたので
　　　　　人目がすごく気になる子でした。
　　　　　裏を返せば、自意識過剰なんだろうけどね。
　　　　　人並み以上に太っていると、嫌でも人目を引いてしまうので
　　　　　普通の人（男女問わず）に、街中で見られて「くすっ」とか
　　　　　ひそひそ話なんかされたことは数知れず・・・。
　　　　　ひどいときには、聞こえよがしに「うわ。でぶっ！」とか
　　　　　隣に座った見ず知らずのカップルに「ふっとい足！くすくす」
　　　　　なんてのもありました（号泣）
　　　　　こんなときに、誰かと一緒なら、少しは救われるんだけど
　　　　　単独行動のときは、目も当てられません・・・。
　　　　　こんな経験を重ねてきたおかげで
　　　　　時々、ものすごく鬱気味になってしまって
　　　　　一人で外出するのが怖くなってしまうんです。
　　　　　気持ちが安定してるときは、出かける前には
　　　　　「何着ていこうかな〜♪」と楽しく準備できるんだけど
　　　　　鬱っぽいときは、マイナス思考炸裂！
　　　　　「私は何着ても、見苦しいだけ・・・（どんより）」
　　　　　「じろじろ見られるの恥ずかしい・・・」
　　　　　となってしまうんですね。
　　　　　この辺の感情とは、人並みになるまでは
　　　　　うまく付き合っていくしかないので
　　　　　これ以上、マイナス思考に偏らないように
　　　　　若者がたくさん集まっている休日にそういう場所には
　　　　　極力、一人で出かけないようにしています。
　　　　　ひどい言葉をはいたり、露骨な態度をするのは
　　　　　殆どが、イマドキっぽい若者だから・・・。（ばばくさい？）

　　　　　だからね。今日みたいに旦那が休日出勤だと
　　　　　どこにもいけなくて、つまんないのー。
　　　　　（結局、それが言いたかったんかい（爆））