基礎体温　：　36.65（29日目）

朝　：　無し←起きたのが遅かったのと食欲なかったので・・・

昼　：　トマトと鶏肉のリゾット（247kcal）
　　　　ミニソーセージパン2コ／みかん1コ

間食　：　チョコボール←朝食べないのがいかんですね（汗）

夜　：　シリアル少し／発芽玄米ご飯／ホタテシチュー（147kcal）
　　　　苺ヨーグルト

体調　：　腰痛腹痛お腹の張り・・・。
　　　　　生理なのかそうじゃないのか、相変わらず不明です。
　　　　　便秘もすごくイヤンなかんじ。
　　　　　何で出ないかなぁ・・・？

　　　　　何はともあれ、ダイエット開始から、2ヶ月経過。
　　　　　-6.4kgって、いいかんじなんじゃないかしらん？
　　　　　このペースなら、春までに50kg台に入れるかも？
　　　　　でも、あと5ヶ月の努力が必要ってことでもあって・・・
　　　　　その後にも、維持、もしくは継続しなくっちゃなのよね。
　　　　　その頃になったら、食事の好みが変わってたり
　　　　　食べる量のデフォルトが減ってたりするといいなぁ。
　　　　　かすかな期待を胸に、がんばりましょう。