基礎体温　：　36.78（28日目）

朝　：　お芋のごまサラダ／バナナ／みかん

昼　：　シーフードピザ数切れ／お弁当のおかず少し

夜　：　バナナ1.5本／抹茶豆乳

体調　：　お腹が張って便秘街道まっしぐらな感じ（汗）
　　　　　昨日、寝る前に液体の便秘薬15滴飲んだけど
　　　　　全然全く、効いてるかんじはありません。
　　　　　薄着になってみたりもしたけど寒いだけでした（苦笑）
　　　　　早く、すっきりしたいよぉー。

　　　　　体重は、念願の74kg台に突入です♪
　　　　　明日まで、キープできたら大満足。がんばります。