基礎体温　：　36.58（生理2日目）

朝　：　無し

昼　：　ポパイエッグ／ポテト／パン／温泉卵／カフェオレ
　　　　　↑外食・・・変な組み合わせ（汗）

夜　：　ライ麦パン２枚／ひじき煮／
　　　　ほうれん草ともやしとツナの和え物／ヨーグルト

体調　：　昨日（一昨日の夜）はお薬を18滴にしたら
　　　　　ま〜ったく気配もなかったので、やっぱり20滴にしてみました。
　　　　　で、朝少しPっぽかったけど、量も少なくて一回だけの模様。
　　　　　旦那が冬休みになって、実家とか行ったりする日には
　　　　　さすがに飲むわけにいかないから
　　　　　今のうちに、スッキリさせておきたいんだけどなぁ・・・。
　　　　　（させたところで、あっという間にたまっちゃうんだろうけど）
　　　　　あぁ。最近すっかり便秘日記（爆）
　　　　　年内に大台を切るのは、かなり無理っぽいですね（泣）
　　　　　せめて、71.2kg（開始から-1.0kg）には
　　　　　たどり着きたい・・・。
　　　　　生理後半で年越しを迎えるから
　　　　　うまくいけば・・・（願望）

　* 昨晩のお薬メモ → 20滴