外は雨。
今朝は子ども達の朝食を用意してから、半身浴しました。
汗が出るほどしたら、気持ちよく一日ぽかぽかでした。
が、それもそのはず、今日の外気は９月並だそうです＾＾；
以前も書きましたが、最近「冷えとり」を始めまして・・・
５本指靴下を重ね履きして、半身浴して、食事はよく噛んで、
冷たい飲み物は極力摂らず・・・
玄米菜食がいいらしいですが、肉も魚も好きなんです。
甘い物も止められないし、まだまだです。
夫にも冷えとりと言わずに５本指靴下を買ってあげたら、
「すべるけど、イイ＾＾」と言ってました。
でも、夫は早食いだし、ビールも冷たいお茶も大好き。
子どもとはいる以外は、湯舟にも浸からないし。
気持ちいいんだけどなぁ〜

　あとは、縫い目が取れてしまったカーテンをやっと直して、
それを洗濯しました。
　夕方には次女のピアノに付いていき、帰りは図書館へ寄り、
お夕飯は、いただいた赤魚の粕漬けを焼いてカボチャの煮物を作り・・・
デザートは昼間に作っておいた杏仁豆腐を・・・これは次女以外には好評でした＾＾
　
　明日はもうちょっと片づけをしようかな・・・

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