２月から始まったトレーニングプランは３月に入って負荷が
上がった。インターバル走なんてやったことなかったのに
今月は速く走ってばかりで、一人だととてもこなせない
だろう。
幸い、２０人以上のグループで練習しているので、くじけ
そうになると隣を見てもうちょっと頑張ろうと元気を
もらう。
先週よりは今週が、少しづつ身体がスピードと負荷に
慣れていくような気がするねと隣を走ったジークリンデ
と話した。

今日は、遠くへ走りに行きたいと思ったが、ぐずぐずして
いたら午後になり、周囲を３０分ジョギングで終わり。
脚の疲れが取れていないようだ。
明日は長く走らないとロッテルダムまでに走りこみが足りなく
なる。
いいお天気でありますよう。

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