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| 2024年02月07日(水) ■ |
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| 字を読み上げる、字を書き写す |
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リハビリのつもりで始めたことがある。
新聞のコラムを、読み上げたり、書き写したりする。
ただそれだけであるか・・。
誰とも話さないと、自然と呂律が回らなくなったり、
何も書かないと、字が下手になったりするので、
毎日の日課として、始めることにした。
最初は、自分でも驚くほど、呂律が回らないし、
字も下手くそが、情けないとこまで落ち込んだ。
でも何かしないと、老化するだけだから。
もう一つ始めようと考えようとしているのが、
体幹トレーニング。
これが弱いと、歩いていてつまづいたり、
自転車さえ、乗れなくなる。これは一大事である。
リハビリじゃない、単なる老化現象かもしれないなぁ。
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