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| 2024年05月20日(月) ■ |
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| うつ病の動画が溢れている。 |
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YouTubeって本当にすごい。
「うつ病」って入力するだけで、
関連動画が一気に溢れいる。
それも、私が知りたいと思う動画が・・。
ただ、一般論や体験記が人気で、
そのまま、鵜呑みにしないようにしている。
それにしても、タイトルも工夫されている。
「うつ病の回復期に試して良かったこと5つ」
「「嫌なこと」を考えないようにする方法」
「うつ病、やめた方がいいことベスト3」
「うつ病の時やった方が良い7つのこと」などなど。
少しずつ、回復に合わせて参考にしたい。
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