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| 2024年06月02日(日) ■ |
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| 図書館に行ってみる。 |
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「急性期、重症期、回復期、寛解」と分類された
症状であるが、その中で気になったことが
「ちょっと頑張ればできることを頑張ってみる」
の例えで話していた、図書館などに行ってみること。
回復期は、
社会復帰をだんだん視野に入れてくる時だと思う。
「外にでるだけではなく、
ほんのちょっとだけ遠出してみるとか、
慣れてないことを久しぶりにやると緊張するんですよ」
とした例えで、
「ちょっとだけ人がいるところに行ってみる訓練」として
図書館に行ってみる、が提案されていた。
これなら、できるかな？と思ったからだ。
好きな本を読むことも、提案されていたから、
一石二鳥かもしれない。
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