どうやったらこの無駄なお肉が落ちますかね（真剣に）

３食バランスよく食べて適度に運動をしてよく寝ればいいらしいんですが、よく寝ることしか守れそうにありません←
っていうか痩せたいとか言ってるその足で買い物に行って板チョコ（夜寝る前にミルクに溶かしてショコラショーにするｖｖ）とか買ってるあたりどうしようもない。


しかし真面目な話、いくら私が運動音痴の体育嫌いで、学校を卒業して嬉しかったことは体育の時間に球技とか持久走とかしなくて良くなったことだと真剣に思っているとはいえ、学校というものと縁がなくなって以来の運動不足っぷりはどうかと最近思うのですよ。
ハードなことはしたくないけど、ちょっと体を動かすくらいは健康のためにもした方がいいんじゃね？と。

なんか新しく習い事でも始めてみようかなあ。

岩盤浴のお店で週に何回かやってるホットヨガに参加する、もしくは隣駅のジャスコの地下にあるスポーツクラブに入る。
あ、お腹とかお尻とかに効くのはベリーダンスでしたっけ。

…しかしこのぶよぶよの体を人様に晒すのにも抵抗が…orz

…コアリズムって効きます？誰だっけ、お笑いの女の人、すごいウエストくびれたよね、あれ真面目にやったらホントにあんなきゅっとくびれるのかなあ。




っていうか、ここであれこれこね回しているだけのうちは痩せねえよ、私…。