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.◆◆塩分をなめちゃああかんぜよ。
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こばわー。
明日は月曜日かぁ・・・（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ
100円ショップで「人間関係をよくする」風水カラーストラップを買ってから、
みるみるうちに周囲の人間関係が悪化していきました。
どうしよう。はずそうかな。
そうそう今日の朝、体重計に乗ってびっくり。
いやーいやーいやーいやー。
昨日の夜、ダイエット女王リー姉さんとチャットで話していたんです。
「食べてないのに痩せない。」
でね、書き出した夕飯の中にリー姉さんから早速チェックが。
「刺身と味噌汁は、いらないな。」
今日の測定でその助言がものの見事に正しいことがわかりました。
塩分。
夜にこれを多く採っちゃーいけないね。
私自身「脂肪分」ばかりに目がいってしまい、
塩分を忘れてた。というかなめてた。
水を毎日２L近く摂取するのに、塩分を＋しちゃあだめだよね。
塩分＋水。
これは体に蓄えられちゃうものねー。
レディスキャンペーンが2日めということもあり・・（言い訳）
それにしてもダイエットってのは、自分との闘いだねぇ。
太るのは簡単なのにさー。
痩せるのは、ものすごーーーーーーくキツイ。
4月始めのダンスレッスンのビデオに私が映っていた。
「お母さん！この時より顔すごい痩せたね！」
チイママのこの一言がとてもうれしかった。
さー。顔だけじゃなくて体も痩せたいわ。
顔は・・・やつれたとも言うしねぇ〜（ ￣-￣）ﾄｵｲﾒ
2006年09月24日(日)◆◆
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