6WBM
そろそろ本格的に体重が落ちなくなってきたので、
（多分三十路のせい）
以前2回やって2回とも効果のあったダイエットをやることに。
・・・でもこれ、食事制限がものすごくて
しかも書いてある通りのレシピ作ったらまずいんだよね。。
余りにも過酷なので、本当なら6週間のプランだけど1ヶ月続けばいい方。
でも結果は出るんだよなぁ。。
油抜き、塩砂糖抜き、赤身肉抜き、乳製品抜き・・・と、
ことごとく好きな食べ物を制限しなきゃいけないので、
効果がありそうな他のダイエット方法を試していたんだけど
結局1年間何も変わってないので、いい加減この体重にもうんざりだし
6週間ちゃんと頑張って今回こそ結果をだすぞ。
そして、もう二度とこんなに太らないように、
痩せてからも体重管理を頑張ろう。
さて。夏が来る前に肉を落とさねば。
2009年05月19日(火)
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