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| 2002年01月28日(月) | リラクゼーションカプセルの巻 |
この間、お試しでちょこっとだけやって、いい感じだったので、早速予約した（※1/22参照）
リラクゼーションカプセル♪行ってきましたわっ^^v
17時からの予約なので、学校が終わって（16時半）Iさんと「水分摂っといた方が
いっぱい汗出るんじゃない？」ってもくろみで、自販機の紙コップのジュースを飲む（笑）
そしてトイレを済ませ（^^；一路、駅へ向かう。
17時ぴったりに到着。少し待たされるも、それぞれ個室（と言っても、カーテンで
仕切られているだけなのだけれど。）紙パンツ（笑）＆バスタオルで作ったスカート
みたいなのに着替える。バスタオルまいてる感じですね。
＜よく、子供がプールとかで使う感じのやつを上のほうまで上げた感じ（笑）
発汗効果を上げるオイルを、足、お腹、腕に塗ってもらい、カプセルに横になる。
で、ビニールシートに包まれ、そしてカプセルが閉められると、コース開始♪
この間は１０分だけだったけど、今日は２５分。温度は７９℃まで上がる（!!）
最初の１０分程は、これで汗出なかったら嫌（もったいない）なぁ･･･とか思って
たんだけど、段々温度が上がってきて、かなり暑い。プールに通ってたときの、
サウナの温度がちょうどこれくらいだったなぁ･･･なんて考えながら（笑）
途中、お姉さんがおでこに冷たいのを（熱さまシートみたいなの）乗っけてくれる。
結構余裕だったんだけど、最後２０分過ぎたくらいには、すんごく暑くって（^^；
外に出てる顔（しかも風が当たってる）にも、結構な汗が！！
２５分だと短いかしらん？って思っていたのに、私には限界ぎりぎりって感じでした（笑）
サウナに入ってる時の、もう出ようか、いや、もうちょっと頑張ろうか？って時の
限界に近かった（笑）
Ｉさんに後で聞くと、彼女は眠れたらしいし、しかもちょっと短い感じだったらしい（^^；
もしかして、暑がり？私。
で、いよいよ、期待のカプセルＯＰＥＮ☆ビニールシートを開いてみたならば･･･
うぉーーーーーーー！！ ＞＜ ←ちょっと嬉しいらしい（笑）
かなりの汗でした♪普段かく汗の量とはちょっと違います。むふ♪
水かぶったみたいな濡れっぷり（笑）いただくバナバ茶がしみ入ります。
お姉さんにも「新陳代謝がいいですねー！最初でこれだけ出たらスゴイですよー
これなら、何回か通ってもらったらすぐ落ちますよ＾＾」って言われて、ご機嫌♪
これで、ついつい通ってしまうんだろうなぁ、みんな（^^；
でも、新陳代謝落ちてるかと思ったけど、そうでもなかったのね？
プール、今休会してるので、サウナにも入れてないのだけど、通ってる時は、毎回
サウナに入ってたのが良かったのかしら♪
あんまり汗をかいてるもんで、お姉さんが、さっきのパンツ＆ローブセットを新たに
出してくれました（^^；すいませんねぇ･･･
シャワーなんかは無いみたいで、熱い蒸しタオルで汗を拭き拭き、乾いたタオルで
さらに拭き拭き。今度は、隣の部屋のベットの上に横たわり、タオルケットを被って
しばし待つ。まだ体が温まってるので、まだ汗がじんわり（^^；
次は、超音波を当ててもらえるとの事♪やっぱり、足、お腹、うでに、ジェルを付けた
懐中電灯みたいな棒（たとえが変ですか？^^；）で、ぐりぐりしてくれるんですが
ほとんど振動とかないので、まるでそれでジェルをそれで延ばしているだけのような
感覚。＜実はすんごい振動を与えているらしいのですがね？（笑）
で、着替えて終わり。なんですけど、６０分のコースなんですが、実際はもっと長い間
お店にはいました。着替えて、お化粧直しできる鏡の前にぼーーーっと座って（笑）
またバナバ茶をいただき、ラムネ菓子をもらい♪お化粧を直したりして、Iさんの方の
終わりを待つ。どうやら彼女は、私とは順番が逆らしく、先に超音波→カプセルって
順だったそうです。で、最初に超音波をすると、ちょっとジェルやら機械が冷たいので
先に１０分だけ、身体を温める為にカプセルに入ったとの事。あー、その１０分の
ずれがあるのね？
待ってる間に、体脂肪を測ってもらいました。････ヤバ目です（苦笑）
運動･･･やっぱしなくちゃ駄目ですねぇ･･･（遠い目）
とりあえず、１万円（12000円分）でチケットを買い、次回の予約も入れました。
また、来週月曜に汗かきまくりです（笑）
半額キャンペーンが、2月末までなので、それまでに週一回で来たいです♪
え？実際痩せたかって？謎です（^^；
最近太ってるので、よくわかりません（^^；一時間でサイズダウンしたようには
見えませんけどね？ま、何回かしないと駄目でしょう、ふつうは。
