水曜日のバウンドテニス以来死んでました(^^;;
帰ってきてすでに腰痛だったのですが
その次の日から足の筋肉痛。
立つことと座ること、自由に体が動かず
「アイテテテテテ・・・・」の連呼。
やっと今日何とかマシになってきました。
次の水曜日、行けるかな。無理っぽい？
あぁ、運動不足に腰痛持ち。最悪だ。
今日も息子にシップを貼ってもらいました。（笑）