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■ 激鬱の一日
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今日は本当は、
お薬貰いに診察に行く予定だった。
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・・・・でも
結局行かなかった。
お布団の中・・・
包まって・・・
ウダウダと
時間は過ぎ、刻限は近づく。
心の中の葛藤。
不愉快な気持ち…。
「…行きたくない…。
やっぱり明日にしよう…。
土曜日までならいつ行ってもいいし…。」
・・・でも
この、
「ギリギリ」感って
すごく気分＆気持ちが悪い…。
嫌なことを先延ばしにする
気持ち悪さ…。
・・・なのに私は
宿題でもなんでも、
「嫌なことは後に伸ばす」んだよなぁ…。
本当はイヤなことや面倒なこと
気がかりなことは、
早いうちに済ませちゃった方が
いいのにね。。。
一日中ただでさえ自己嫌悪も重なって、
ブルーで鬱な状態だったのに、
夜は酷い激鬱に…。
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胸が痛い・・・
悲しい・・・
泣きたい・・・
辛い・・・・・
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でもどうしようもないから、
やり場がないから…。
苦しくて苦しくてしょうがないから…。
せめて・・
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・
何かを（自分を）傷つけたい…
（それで一時（いっとき）でも、発散したい…
楽になりたい…）
・
・
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辛くて辛くて、
連れにメールした。
「辛い。苦しい。自傷したい…」
…もちろん連れは
「ダメ、絶対ダメ。」
って言った。
連れは体調が悪かったので（下していて「トイレが友達」状態）、
遠慮して、余りメールはできなかった。
・・・でも、
「心配だから、自傷するならそっちに行く。」
…と言われて、
（本当は辛いの癒してもらいたかったけど）
体調の悪いのに車を運転させて来させるのは
とてもじゃないけど危険だし、良くないから、
「わかった…、じゃあしないって約束する……」
…と約束した。
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その後のことは覚えてない。
連れとメールしたのはこれがその日は
これが最後だったと思う…。
薬（エチカーム(安定剤)）飲んで、
寝たのかもしれない…。
2003年07月17日(木)
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