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■ 不安障害で動悸・・・・。つら…。
うーー…。
コレ書いてる今、辛いです。。。
胸が、動悸が…、息苦しい…。
不安発作？きてます。
最近はあまり辛くならないんだけどね…。
お父さんに「苦しい」って訴えたら、
「パソコンやめさい」って言われた。。
「やだ」って答えたけども。
この不安発作、なんで起きるか
自分でもわからないのです。
考えてみると「神経を使う」時に
辛くなってくるかなぁ…。（やっぱり神経症だけある）
例えば笑っちゃう話だけど、
連れのお髭を毛抜きで抜いてる（ハタから見ると間抜け…）と、
だんだん同じように辛くなってきます。
…別に精神的にいやなことしてるわけじゃあ
ないのに、細かい作業と神経を集中させ
（こう書くと大げさな作業みたいだ）続けるのがイケナイのかなぁ…。
自分で好きで辛くなってるわけじゃないから、
本当、予測でしかないけど…。
あとミー子（うちの飼い猫）がべったり
してると以前は辛くなってた…。
この気持ちは健康な親には理解してもえなくて、
「なんで？ミー子が可愛そう。静花さんは
自分の部屋で飼うからっていってたんだよ？」
って母にイタイ一言を言われたこともあった。
（しょうがないじゃん…私のワガママで
こうなってるわけじゃないんだもん・・・・。）
あと今日は徹夜でゲームのクラン（サークルのよう
なもの）サイトを作成し、
あと数人で私が仕切って狩りをして気を使ったものだから、
どうやらそれ以降、おかしい・・・・。
…でも私が神経症だなんて、皆に言えないし…。
やっぱり気を使ったり、神経使うと
よくなったとはいえ、まだまだダメっぽい。
なんでなんだろう。
昔はこんなことなかったのに。
なんか、悔しい…。
自分の体が思うようにいかないって。
とりあえず、辛さが出たときは
頓服で貰ってるソラナックスを一錠飲むようにしてる。
そうすると大抵、やわらいでくれる。
お薬って、本当にありがたい。
2005年06月04日(土)
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