昨日　夜、寝る前に今日は早く寝ないとやヴぁいような気がしてた。
朝　目覚ましが鳴り、目をあけようとした瞬間に感じた。
めまいだ・・・
目をあけると　もうくらくら天井がゆがんで見える。
這うようにして起き上がり　娘たちを送り出す。
目をつぶっていても　あけていても　どうしようもなくめまい。
今週は　会社の社内検査が入るので超忙しいのだけど、
この状態では　とても行けない。
ベッドに横になるけど　めまいでひどい吐き気。
ちょうど船酔いしてるみたいな状態。
音楽も聴けないし　本も読めない。ひたすらじーっとして体が落ち着くのを待つしかない。
気がついたら１４時過ぎで、まだくらくらするけど　かなり落ち着いた。
軽めにご飯を食べて、またずっとベッドですごす。

最近　忙し過ぎたかな。精神的にもかなりまいってたからなぁ。
去年の日記を見たら　やはり　めまいになってた。
この時期は、体調を壊しやすいのかもしれない。