今日は会社が終った後またもや、ゆーみんぐに行った。
かなりの頻度でいってるけど、今のところ、体重にいちじるしい変化はない。
よくいっしょにいってるしばたくんは、行き始めのころは６１キロあったのに、最近は５８キロ近くまで体重が落ちているらしい。。。

おかしい・・・・・・

実は、体ひきしまってるのかなあ？？？いや、、分からない。。。

最初のころは、狂ったように泳いでいたが、何しろ水泳部出身なので楽チンな泳ぎ方を覚えてしまってあまり運動になってないのかも、、と思い、最近は、最初はジムで運動して、後から時間があったら泳ぐっていう風にしている。。
ジムでは、なんと、この走るのが大嫌いなオレパンが、走っています。
しかも２０分間とか、ノンストップで。。。
汗がめっちゃでて、最近なれてきたのか、走るのが気持いいんです。
ランナーズハイってやつかしら・・・・

で、その後は、ダンベルを使ってちょっぴり運動。

そして、今日は泳いだ。。。

完璧、、完璧すぎる運動じゃないですか？？？
部活のときくらいに運動してるよ。。でも痩せない。。。なぜだ。。

もうちょっと頑張れば体重は落ちてくるとたしなめられているが、何かが間違っているのだろうか。。うーむ。。。。

さて、泳いだ後に、ご飯を食べた（たぶんこれがいけないのかも。。）
で、ごはんの材料買いドラッグユタカにいったときに、昔はやってた、クラウディアシファーのエキササイズのビデオが、DVDになって、９９９円で売られていた。。安い。。
ためしに上半身専用のほうを買ってみた。

家に帰って、さっそくオールメニューを実践。軽い気持でやり始めたのだが、あまりのハードさにくじけそうになる。
しかし、ここでくじけては意味がない！！！と気合をいれて、最後までやったわけさ。。これ、毎日やれば、やせるよ！！
何度、DVDにむかって、あほか！！ムリむり！！と叫んだことか、、、
ジムで運動しているときよりもきつい。。。

すごかったなあ。。。。

それにしてもクラウディアシファーって今どこにいったの？？？？

このビデオのころのクラウディアは、おそろしいくらいスタイルがいい。こんなスタイルの人間がいていいのだろうか、、、、
おそるべし。。。