。。。。。日々の暮らしの中に煌き探して。。。。。

春夏秋冬日々是好日(ふぉと日記)
  こまはは



 この正直ものめ

腰の次はももが痛み出した

前傾姿勢が取れずやむなく腰を伸ばしたまま膝を折ってかがんでた日々。。。

そうかっ! あの姿勢はまさしスクワット

知らんうちに足腰鍛えとったんだぁ〜

それにビリビリ(低周波治療器)あてて膏薬貼ったあとは、かぶれちまった

ほ〜んと体は正直だ


↑エンピツ投票ボタン(応援して頂けると励みになります)
My追加
2003年11月16日(日)
初日 最新 目次 MAIL HOME