2013年10月20日(日) ■

「知らないうちにやせていた」が理想のダイエット

書籍「体脂肪計タニタの社員食堂」(500kcalのまんぷく定食) (株)タニタ著・大和書房刊・95頁)から。 映画を鑑賞して、気になっていたので図書館で本を借りた。 基本的には、約500kcalのレシピと写真が掲載された 「料理本」なのであるが、その根底に流れている考え方は、 随所に感じられた。 タニタ食堂の栄養管理担当、荻野菜々子さんのコメントが印象的だ。 「『気づいたら体が軽くなっていた』と実感できると思います。 今、食べているものは、明日の自分のからだを作ります。 今日の私が元気でいられるのは、 しっかり食べた私がいるからだと思います。 無理なダイエットではなく、 からだにもよいレシピで試してみてください」と表現された 理想のダイエットは、気になる一言に選んだ 美味しく食べていたら「知らないうちにやせていた」なのだと自覚した。 食べないダイエットではなく、超薄味の病院食みたいでもなく、 普通に食べているのに、低カロリー、減量メニューで痩せていた。 それこそが、私たちの目指す「健康なからだ」だと思う。 「食事を変えればからだが変わる!」を実証している タニタの食堂のレシピだからこそ、信じて試してみようっと。

2013年10月19日(土) ■

ピンクの似合う、かっ・ちょ・お

イベントの秋、第3弾は「ホッケー競技大会〜remember2003〜」。 平成15年開催の「NEW!わかふじ国体」で、清水町が担当したのは 成年男女ホッケー競技、ちょうど10年前の今頃。 ホッケーとは無縁だったわが町が、ホッケーの町として、少しずつ 全国的にも注目されつつあるのは、国体終了後も、根気よく 10年間、コツコツ続けてきたからだと、私は断言できる。 大会1日目の今日は、曇り空にも関わらず、富士山の初冠雪と重なって、 大分県、京都府、富山県、愛知県、埼玉県から訪れてくれた選手は大喜び。 さらに、夕刻からの歓迎レセプションでも、試合の疲れを感じさせず、 彼ら彼女らに、忘れかけていた「元気」をいただいた。 「課長、歓迎会ではこれ着てくださいね」と渡されたのは、 「あれから10年経ちました、アリガトウ」とプリントされたピンクのTシャツ。 さすが、ショッキングピンクは照れたが、これもお役目のうち、とばかり ずっと着ていたら、なんとなく馴染んだ。(笑) ジャンケン大会でも、そのまま舞台に昇ったら、会場から手拍子とともに リズムを付けて「ピンクの似合う、かっ・ちょ・お」の掛け声。 (たぶん「課長」なんだろうが「かっ・ちょ・お」に聞こえて可笑しかった) 10年前、私は広報担当で、毎日毎日、国体の写真を撮りまくっていたなぁ、と スライドで映し出される懐かしい写真を見て、町全体の盛り上がりを思い出していた。 それぞれが、それぞれの記憶の中で、10年前を昨日のように口にするのがわかる。 今回の招待選手の中に、オリンピック出場経験者が4人もいたことに驚いたが、 2020年の東京オリンピックに出場する人たちもきっといるはず、楽しみにしたい。 今日の楽しかった1日を思い出すために、嬉しかった掛け声を選んでみた。 明日も、応援に着ていくしかないかな。(汗)

2013年10月18日(金) ■

君はここで生きていくんだ。

映画「手紙」（生野慈朗監督）から。 兄が、あるきっかけで強盗殺人をしてしまったことで、 弟である主人公が、世間の冷たい視線を浴び続け、 さらに、これでもかと言うくらい差別を受ける。 「兄貴がいる限り、俺の人生はハズレ。そういうこと」 と気持ちは荒び、差別のない場所を求めて彷徨い歩く。 そんな彼に、厳しいが、かつ真剣な態度で接してくれた 会社の会長がいた。 網に入ったミカンを食べながら、まずは 「差別は当然なんだよ」と現実の話しを切り出し、 「差別のない場所を探すんじゃない」と前置きをして 「君はここで生きていくんだ」と諭した。 いつまでも逃げているんじゃない、 いつまでも兄貴のせいにするんじゃない、 君のことを真剣に心配してくれる人のためにも、 今の現状を受け入れて、差別のあるここで頑張るんだ、 そんなことを言いたいのかな、とメモをした。 辛い現状から逃げることは容易いけれど、 それではいつまでも逃げ続けることになる。 この映画のワンシーンだけでなく、 いろいろな生活パターンで使える台詞として残したい。

2013年10月17日(木) ■

「コレクション」から「コネクション」へ

講師「平野昌」氏(三重県立図書館副参事兼企画総務課長) 演題「明日の県立図書館」(これからの図書館像を考える)から。 図書館運営研修の一コマ。 県立図書館と市町村図書館との役割の違いもあり、 講義内容をそのままわが町でも導入できるかどうか、 微妙な部分もあったが、根底に流れる考え方は、 なるほど・・と参考にさせてもらおうと思う。 時代が流れているから、当然「図書館のあり方」は変わる。 もしかすると、5年前の先進事例でも考え方が古くなるのだから。 その例えが「大学の先生から聞いた話ですが」と前置きをして、 「昔は、本を好きな人が『司書』過程をとった。 しかし今は、人を好きな人が『司書』過程をとる」らしい。 最後に、今の図書館に相応しいフレーズと思ったのが、 「コレクションから、コネクションへ」 蔵書を増やし(収集)、知識を提供する役割だった図書館は、 いろいろな人を繋ぐ(接続)役割に変化してきた。 「図書館」という公共施設を通じて、 老若男女の町民を繋げる役割があることは理解できた。 やっぱり、生涯学習の拠点は「図書館」だなぁ。

2013年10月16日(水) ■

秋の読書、応援します

昔から「読書の秋」と言われているが、 最近、読書をしている人が減った気がする。 先日も、電車で島田市まで出張したが、 まわりは、ほとんど携帯かスマホの画面を見て、 文庫本はもとより、電子書籍を読んでいる感じの人はいなかった。 メール等の普及で「活字離れ」は進んでいないかもしれないけれど、 「読書離れ」は確実に進んでいる気がする。 そんな心配を「読書好き」でしていたら、 「眼鏡屋さん」の素敵なフレーズを教えていただいた。 それが「秋の読書、応援します」 生活全般に困らないため、多焦点レンズの眼鏡をかけるが、 読書する距離で焦点の合うレンズで眼鏡をつくると、 長時間でも、意外と疲れずに、読書が続けられる。 生活にあわせて、眼鏡を取り換える。 この仕組みを、最近「眼科の先生」に教わり、 目から鱗の発見だったのを思い出した。 「読書」って、疲れるものではなく、楽しいもの。 それを応援してくれる「眼鏡屋さん」だから、 私は「秋の読書を応援してくれる眼鏡屋さん」を応援したいな。

2013年10月15日(火) ■

恋人宛の手紙だけが、ラブレターじゃないんだよ

映画「引き出しの中のラブレター」(三城真一監督)から。 ストーリーは複雑じゃないけれど、なぜか心が動かされた。 手紙のメッセージ力、いやラジオを通した「言葉の力」を再確認した、 そう表現する方が正しいのかもしれない。 タイトルだけで想像すると「ラブレター」の言葉が一人歩きし、 恋愛作品と勘違いされてしまいがちだが、誰かに伝えられないでいる 自分の想いを文字にする時、それを「ラブレター」と呼ぶのだろう。 それを確かめようとメモをしていたら、タイミング良く、 伊東四朗さん演じる、ラジオ会社社長の台詞にぶつかった。 「恋人宛の手紙だけが、ラブレターじゃないんだよ」 そして、その想いをラジオという媒体を通して、 主演の常磐貴子さんが、優しい声でリスナーに語りかける。 「心の引き出しにしまってしまった想いは、そのままでは届きません。 たとえ大切な人が遠く離れていたとしても、ちょっとだけ勇気を出して、 一歩を踏み出してみてください。想いはきっと相手に届くはずです」 「ラブレター」を「恋文」と訳すから、相手が異性になってしまうが、 「大切な人へのメッセージ」と訳せば、誰にでも書ける。 これからも「手紙」をテーマにした作品、観続けていこうっと。 P.S. 巷を騒がせた「中島知子」さんが出演していたが、いい味を出していた。 この作品の根底に流れるメッセージを、彼女はどう受け止めたのだろう。

2013年10月14日(月) ■

「生涯学習課の秋」ってことですね

先日「あなたの世代は、何で秋を感じますか?」という話題で、 気になる一言を書いた。 「先日と同じような質問ですが・・」と前置きして、 「しもさんにとって『○○○○の秋』と言ったら、 どんな文字が入りますか?」というメールが届いた。 「芸術の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」・・ 昔から手垢のついたフレーズとして、いろいろな単語が使われているが、 よく考えてみたら、全て「生涯学習課」が所管していた。(笑) 毎週毎週、よくもこんなにイベントが続くなぁ、と感じていたが、 改めて、スケジュールで真っ黒な手帳を見直すと、 そういうことだったのかぁ・・と、自分でも苦笑いした。 「ごめんなさい、１つに絞れません」と返信したら、返ってきたメールが 「「生涯学習課の秋」ってことですね」だった。(汗) そのあと「最近、行事が続いているようですが、疲れませんか?」と 心配していただいたが、自信をもって、こう返信できた。 「仕事と考えず、一緒に楽しむことが疲れない秘訣ですね」 「木版画の刷り体験」にも挑戦するし「町民合唱団」にも参加する。 体育大会にも競技や仮装行列で出場し「体力測定」にも挑戦してみる。 「雑誌のリサイクル市」を企画しながら、本の修理や、 新書にビニールのカバーをかけ、本と静かに会話する。 そして仕上げは、関わったスタッフと打ち上げで「食欲の秋」を満喫。 これで、心身ともにストレス発散ができ、元気回復となる。 選択肢が多いってことは「生活が豊か」ってことだから、 「生涯学習課の秋」ってフレーズ、悪くないな、いただこうっと。

2013年10月13日(日) ■

「ああ楽しかった、じゃあね」がいちばんいい

町制施行50周年記念事業「笑いと健康」講演会 講師「昇幹夫」氏　(医師・日本笑い学会副会長) 演題「笑いの医学的効用」から。 サブタイトルは「泣いて生まれて、笑って逝こう!」 久しぶりに声を出して笑った、それも講演会で。(笑) 「綾小路きみまろ」さんに劣らないギャグの連発で、 私のメモは増えたが、心配はみんな忘れてしまうこと。 笑いの中にも、とても大切な話をしてくれたことは、 翌日、走り書きのメモを整理してみて、再認識した。 「面白い講演会だった」という感想だけでは不十分、 「タメになる講演会だったね、さっそく笑おう」と、 翌日からの行動にむすびついて欲しいと思う。 数多くの中から私が選んだのは「生き方・死に方の部分」。 「一緒にいて元気の出る人と楽しい思い出をたくさんつくって 『ああ楽しかった、じゃあね』がいちばん」という考え方。 この説明はけっこう気に入った。 良く言われる「P.P.K」(ピン・ピン・コロリ)も面白いけれど、 「50人に1人しか、老衰で死ねる人はいない」という、 衝撃的な事実を耳にして「元気に生きること」より、 「楽しく生きること」の大切さを教えていただいた。 「この体は、地球で生きるための宇宙服」だから、 体にいいことをしないと、ボロボロになってしまい、 この地球で生きられないって視点も、面白かったなぁ。

2013年10月12日(土) ■

ファミレスが「秋」をもってくるんです

先日、何気なく眺めていた、テレビ番組、 たぶん・・「三世代比較TV　ジェネーション天国」。 「あなたの世代は、何で秋を感じますか?」の問いに 私たちよりちょっと高齢の世代は「松茸ごはん」。 いまほど高値ではなかったし、年に数回は食べていた、と 自慢げに話していたのが可笑しかった。 私の世代、そこまで頻繁に食卓に並ばなかったと思う。 逆に私よりちょっと若い世代は「ボジョレーヌーボー」。 彼らバブル世代は、ワインの味もわからないまま、 世界で一番最初に解禁、そんな理由で選んだようだ。 これまた、私には秋を感じるものの代表ではなかった。 といいつつも、この世代まではなんとなく頷けたのも事実。 しかし、もっと若い世代は「ファミレスの『秋フェア』」。 実は、はじめは回答の意味がわからなかった。 質問の意味を理解しているのかな?と呆れていたら、 ファミレスのメニューに「秋限定」が並び、 それを、友達と楽しく食すると秋だなぁって感じる、と言う。 「栗のパフェ」とか、秋の食材を調理したメニューは なるほど、私たちより「秋」を感じているな、と納得した。 そして最後に、女子高生たちだろうか、画面に向かって、 弾けるような声で発したフレーズが 「ファミレスが『秋』をもってくるんです」。 そう言えば、ファミレス前に何本も立っている、のぼり旗に 「秋フェア」って書いてあった気がする、参った。(笑) 単なる、ジェネレーションギャップではなく、 若い人たちに、秋の味わい方を、教えていただいた気がする。

2013年10月11日(金) ■

このメンバーの温かさは、きっと何年かして気付くな

今年度の新規採用職員が、半年の条件付き仮採用期間を終え、 10月1日から、正規職員として認められた。 そこで「わが課の正規職員採用祝いをしなくちゃ」と呟いたら、 あっと言う間にスタッフ有志で「祝う会」が企画された。 このフットワークの軽さが、わが課の自慢である。(笑) 挨拶では「この企画は新規採用職員が配属された課しかできないし、 彼にとっては、一生に一度のイベントだから」と前置きをして、 「新人に向けて、先輩方から一言アドバイスをしてあげて」と お願いしたら、面白コメントがいっぱいだった。 最初が「彼女がいたら、みんなに紹介しなさい」(汗) そのあとも、私の意に反してプライベートネタばっかりで、 目的は達したかどうか疑問だけど、二次会のカラオケまで、 大盛り上がりだったことは、記録に止めたい。 このメンバーの温かさは、きっと何年かして気付くな、が 私の感想である。 まぁ、それを理由に飲みたかった、騒ぎたかったのかもしれないが、 チームワークの良さは、新人の彼に伝わった気がする。 今は、それだけでいい、そんなことを感じながら帰宅した。 明後日は「開運!　なんでも鑑定団」の収録だというのに、 こんなにお腹を抱えて笑うなんて・・明日、腹筋が痛いに違いない。