2025年04月13日(日) ■

痛い方に気が散る

膝が痛い。そう思っていたのはつい先日の話。 しかし、ぎっくり腰になったら腰が痛い。 腰の痛さが、膝の痛さを忘れさせる。 どうしてだろう。 決して、膝の痛さが治ったわけではない。 考えるに、痛い方に気が散ってるだけ、と思う。 これで腰が治ったら（痛くなくなったら） また元のように膝の痛さが気に掛かる。 そんなものかもしれない。 心配事も、同じ。 さっきまで、心配していたことが、 もう少し大きな心配事が浮かんでくると、 ちぃちゃな心配事はすっかり忘れさせてくれる。 （何も解決したわけではないのに） 不思議なものだよな、と思う。 さて、ぎっくり腰の治療に力を入れようっと。

2025年04月11日(金) ■

引っ越すつもりで、荷物整理を

やっと部屋の整理をし始めたが、 どれもが思い出が詰まっていて、処分できない。 「断捨離」がうまく進まない。 そんなことを考えていたら、ネットで見つけた、 「断捨離」のヒントが書いてあった。 それが「引っ越すつもりで、荷物整理を」。 こんな簡単なことだったんだ、と驚きと共に、 いつも、そんな視点で荷物整理ができればいいな、 防災の観点からも、荷物整理が必要だ、と思った。 思い出の品は、引っ越し先には持っていけない。 入るところがないのである。 物置に溜め込んである、荷物の数々。 ほとんどが、どうしても必要のないものばかりである。 本気で、引越すつもりで、荷物整理をしてみよう。

2025年04月09日(水) ■

「ルーティーン」の「ティ」ってどう打つの？

PCの入力を「ローマ字入力」に変えてみた話は 先日書いた。 だんだん慣れてきたが、時々、あれっ？と思う。 入力文字がわからなくなってしまうのである。 その中の一つに「ティ」がある。 毎日のルーティーンを書き出そうとしたら、 見出しの「ルーティーン」が打ち出せない。 結局は「ru-texi-nn」で事なきを得たが、 これでいいのだろうか、と不安になった。(汗) 「TYA TYI TYU TYE TYO」は、 「ちゃ　ちぃ　ちゅ　ちぇ　ちょ」だしなぁ。 わかる人がいたら、教えてください。

2025年04月07日(月) ■

アルコール抜きの食事会

暖かくなってきたからだろうか、 「アルコール抜きの食事会」へのお誘いが増えた。 それも、ランチのお誘い。 私としては、ありがたいばかりである。 外に出るきっかけにもなるし、 たわいない話に耳を傾けるだけでも、 いい刺激になっているから。 話している内容はよくわからないけれど、 うなづいているだけでもいい。 こんな時間の使い方が妙に心地いい。 食事の後は、食べ過ぎたイタリアンの消化のために 三島大社の花見に足を運ぶ。 そんなまったりとした時間が過ぎて行く。 誘いがあったら、また参加しよ〜っと。

2025年04月05日(土) ■

メジャー仕様に統一すればいいのに

野球の世界の話。 海を渡った日本人選手（ピッチャー）が一番戸惑うのは、 「滑る公式球」と「マウンドの硬さや傾斜」だと言われている。 今後、メジャーリーグを目指す投手が増えてくることを 考えたら、日本のプロ野球界が変わる必要があると思う。 送り出した投手の成功を祈るのであれば、 早いうちから、公式球やマウンドの条件に慣れさせればいい。 そうすれば、メジャーリーグに行っても悩まないで済む。 今のように、慣れるまでに時間がかかることもなくなる。 だから、簡単なことのように見える。 日本プロ野球が、メジャー仕様に変えればいい。 （何か変えれない理由があれば別だけれど・・） もっと言えば、高校野球だって同じにすればいい。 世界で活躍する日本人メジャーリーガーを育てるって そういうことではないだろうか。 あっ、指名打者（DH）でないのもなんとかしなくちゃ(汗)

2025年04月03日(木) ■

「すぐ治そう」より「本当に治そう」と考えよう。

書籍「100年のひざ」 (巽一郎著・サンマーク出版刊・206頁)から。 多くの病気は、その人の人生に「ちょっと待って」 「立ち止まって考えてみて」と伝えるサインである、 と筆者は言う。 痛いから、痛みをとる「対処療法」で対応して、 治ったように見えるけれど、それは「すぐ治そう」。 本当に治したければ、普段の生活習慣や、 悪い姿勢などを見直すところから始める。 それが「本当に治そう」と言うわけだ。 それは「痛いところ」だけの治療ではなく、 「痛くなった原因」を突き止めて治療していく。 本当に治るまでは、気の長い話であるが、 治療とはそういうものだと気がついた。 膝の痛さも、原因は他のところにありそうだ。 ゆっくり治していこうっと。

2025年04月01日(火) ■

「ひらがな入力」から「ローマ字入力」へ

パソコンを使っていたけれど、なぜか、 久しぶりに、入力方法を変えてみた。 恥ずかしい話、ずっと「ひらがな入力」だったのだが、 何か変化が欲しくて、変えてみた。 慣れとは恐ろしいもので、 まだまだ上手くいかないけれど これがスタンダードだと思えば、 挑戦する意味があるのかな、と思うので。 ただ、長年、この方法をつかって入力してきたので、 勝手に、指が「ひらがな」を探してしまう。 今更、変える必要があるのかな？と、 もう挫折している私がいるのも。 知らない間に、ストレスが溜まるから、 やっばり、ひらがな入力でいいや。(汗)

2025年03月30日(日) ■

なぜ、ポジティブの報告をしないの？

月に一度の「うつ治療」に行った。 先生の「どうですか？」の問いに対して、 私は「あまり変わりません。相変わらずですし、 まだまだ、手が震えます」と答えたのだが 昼食をとっている時に、妻からこんなアドバイスが・・。 それが「なぜ、ポジティブの報告をしないの？」 せっかく、報告できるポジティブ活動があるのに、 それを忘れて、これも出来ない、あれも出来ない、 ここが痛いなどネガティブの報告ばかりに、 どうやら違和感を覚えたようだ。 確かに調子がいいこともあったのに・・と反省した。 うまくいった時の様子を自信をもって報告する。 これって、大切だな、と思う。 普段から、嫌なことは忘れて、良いことを覚えておく。 その癖をつけるだけでも、進歩なんだよなぁ。

2025年03月28日(金) ■

マイナ運転免許証

運転免許証も、マイナンバーカードと併合して、 「マイナ運転免許証」に変わりつつある。 客観的に見て、ますます複雑になってきた。 運転免許証の有効期限と、 マイナンバーカードの有効期限が違うから、 ややこしいことが発生しているとも聞く。 携帯電話の機種変更や、銀行の通帳を作る時など、 マイナンバーカードか、運転免許証の提出を求められる。 だから、顔付きの証明書の必要性はわかるが、 何でもかんでも、マイナンバーカードに紐づけることには、 いささか抵抗がある。 マイナ運転免許証にすれば、 転居等の手続きが便利になると言うが、 多くの人がそのメリットを享受できていない。 今までの運転免許証でもいいと言うのだから、 私の場合、しばらくは、併用して持っていたいな。

2025年03月26日(水) ■

日本のトイレを世界基準に・・。

MLBの東京シリーズ「ドジャースVSカブス」が終わって、 選手の家族は、その間に、日本の文化を味わったようだ。 寿司やラーメンなどの食事が美味かった、 コンビニが品揃えが多くて便利で驚いた、 街にゴミが落ちていなく、きれいだったなどなど、 日本文化体験で、満足してくれたようだ。 その中の一つが、ウォシュレットトイレ。 「アメリカに持って帰りたい」と言いながら、 「日本のトイレを世界基準に・・」と提言していた。 一度、ウォシュレットを経験してしまうと、 その便利さと清潔感と、おもてなし感がいっぱい、 これも、日本文化だと笑ってしまった。 日本では、その普及率は高いけれど、海外では、まだまだ。 世界で、ウォシュレットトイレが普及しますように。 「日本のトイレを世界基準に・・」にするしかないかな。