お正月も三日になると、
世の中も機能しだしますな。
年賀状もどっと届き、
大阪との距離を感じるこのごろ。
今日関西方面に出すといつ届くんだろうなあ・・
今日からフィットネスジムが営業しているので、
一汗かきに行くことに。
とはいえ、
一応元旦から毎日走ったりしとるのです。
7日の空手の稽古始めにランニングがあるらしいので、
それ対策に。
・・って今更遅いよ、みたいな。
ランニングなんてほんとご無沙汰。
去年試合に向けてのスタミナ対策に走った以来。
それも数回だったりして。
去年もそうだったけど、
もう即効足がだるくなっちゃう。
なんでだろうな〜・・やっぱ体重増加が原因か。
そんなわけで
ほんの5分〜10分しかもたないので、
ジムでは走らないことにしてる。
なんか恥ずかしいんだもん。
ジムではフリースペースで空手のシャドーを軽くやって、
久々にマシンで筋トレ。
そのあと空手の型をおさらいして、
しっかり柔軟。
ひさびさなので、
軽めで上がりました。
いや、充分疲れたし。
その後ジムの広いお風呂でゆっくり。
うちはお風呂が狭いから、
実はこれが一番の目的だったり。
疲れたのか、帰ってきて年賀状見てたら
いつのまにか寝てました。
睡眠時間は足りてるはずなのになあ。
この程度でこれじゃあ、稽古始めが心配だわ。
体重もしっかり増えてたしな。
明日はチーフ君と鎌倉の予定。
ダイエットしたいのですが、
てゆーかすでに始めてますが、
もりもり食べてしまう予感。
あ〜もうこれ以上太るとやばい・・
2007年01月03日(水)
